ผัดผักบุ้งไฟแดง

ผัดผักบุ้ง

ผัดผักบุ้งไฟแดง ผักบุ้ง เป็นผักชนิดหนึ่งที่มียอดออกงอกตลอดทั้งปี มีวิตามินที่ประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น แคลเซียม วิตามินซี เส้นใยอาหาร คาร์โบไฮเดรต เหล็ก โดยเฉพาะวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตาเป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย และป้องกันท้องผูกอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เราสามารถนำผักบุ้งไปเป็นส่วนประกอบในการทำอาหารไทยได้หลายอย่าง เช่น ผักบุ้งลวกรับประทานกับน้ำพริก แกงผักบุ้ง และผัดผักบุ้ง โดยเฉพาะผัดผักบุ้งไฟแดง ซึ่งเป็นเป็นที่นิยมมากเพราะสามารถทำได้ง่าย และมีรสชาติที่อร่อยอีกต่างหาก ยิ่งได้รับประทานคู่กับข้าวต้มร้อนๆแล้ว อร่อยจนลืมไม่ลงเลย

วิธีทำผัดผักบุ้งไฟแดง

ส่วนผสมผัดผักบุ้งไฟแดง

ผักบุ้งจีนหั่น 1 ถ้วย
พริกขี้หนูทุบละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
เต้าเจี้ยวบด 1 ช้อนชา
ซอสน้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
พริกไทยป่น 1 ช้อนชา

สูตรผัดผักบุ้งไฟแดง

วิธีทำผัดผักบุ้งไฟแดง

  1. นำผักบุ้งที่หั่นแล้วมาใส่จาน พร้อมกับใส่กระเทียม พริกขี้หนู เต้าเจี้ยว น้ำตาล ซอสน้ำมันหอย และผงปรุงรส
  2. ตั้งกระทะใช้ไฟแรง แล้วใส่น้ำมันลงไป รอน้ำมันเดือดจนมีควันลอยขึ้นมาให้เห็น
  3. เทผักบุ้งพร้อมเครื่องปรุงใส่กระทะ ลงไปผัดให้เร็วประมาณ 10-15 วินาที จะได้ผักบุ้งที่เขียว และกรอบอร่อย
  4. ตักใส่จาน โรยด้วยพริกไทย เสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวย หรือข้าวต้มก็ได้ อร่อยดี

การทำผักบุ้งไฟแดง

ดาวน์โหลดสูตรอาหาร

วิธีทำผัดผักบุ้งไฟแดง

แสดงความคิดเห็น

กรุณาใช้ถ้อยคำที่สุภาพ ห้าม spam และไม่อนุญาติให้ขายของครับ

ชื่อ
ความคิดเห็น
รหัสอักษรภาพ
 
ดีคะกำลังจะหัดทำกับข้าว
โดยคุณ ชุติมา
ทำไมไฟต้องลุกด้วยครับไม่เอาไฟลุก
โดยคุณ 2535
ผักบุ้งไฟแดงรู้ไม่ทำยังไงให้ไฟลุก ไม่รู้นะสิ555555555555665555 55555556565555555
โดยคุณ ยารานาสาวางาจา ลบงาน
ไฟไม่ลุกใช้ไหม
โดยคุณ บีบี
ง่าย
โดยคุณ ประมวล
อรอ่ย
โดยคุณ เเตงไทย
อร่อย
โดยคุณ เนตร
พอดีไม่เคยทำ
โดยคุณ นูลไอมา ปาเเซ
น่าอร่อยน่ะจะลองทำ
โดยคุณ นูลไอมา ปาเเซ
มักหลายๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
โดยคุณ เพชรชะรี
< ก่อนหน้า  1 2 3 4 5 ... ถัดไป > 

(ผลการค้นหาทั้งหมด 50 ข้อมูล)

วิธีผัดผักบุ้ง

ไทย
English

ค้นหาอาหารไทย

ในเว็บ

หรือนอกเว็บ

Google Bot มาเยี่ยม

วิธีทำอาหาร

อาหารจานเดียว

สารบัญเว็บไซด์

หน้าแรก    อาหารคาว    ขนมไทย    ไอศครีม    เครื่องดื่ม    เคล็ดลับคู่ครัว ติดต่อเรา
 อาหารคาวทั้งหมด  ขนมไทยทั้งหมด  ไอศกรีมทั้งหมด  เครื่องดื่มทั้งหมด  เคล็ดลับคู่ครัวทั้งหมด